Вчера мы говорили о маленьких целях и больших радостях. Сегодня поговорим о том, что нужно сделать, чтобы эти маленькие цели принесли нам большую радость!
Научившись мотивировать себя, мы можем продвигать свои цели. Вы разбили свою большую цель на более мелкие, составили план их выполнения, и что-то вас остановило…..
И самое время начать самомотивировать себя.
Как и обещала, процесс самомотивации мы разобьем на несколько групп и пройдемся по каждой более подробно.
Начнем с того, что опишем наше будущее (берем ручку и тетрадь и пишем). То, каким вы себя видите, чем занимаетесь, где живет, какая у вас семья, дом, машина и т. д. Пишем все в настоящем времени, вкладывая только позитив, радостные и яркие краски. То есть, если это дом, то какой он. Если машина, то какой марки, и какого цвета. Можно сделать пару фотографий около своей будущей машины, и прикрепить на видном месте, чтобы каждый раз глядя на нее, подпитывать свое желание.
Тут мы уже перешли ко второму пункту – визуализация. Как можно более подробно визуализируйте свое будущее. Можно составить Карту Богатств. Это может быть альбом с фотографиями, или большой лист бумаги на видном месте с разными образами вашего будущего. Опять же все конкретно и четко. Если вы хотите новые туфли, то опишите какого они должны быть цвета, фасона и размера, а то получите новенькие кирзовые сапоги ))) (шутка, почти шутка))))))
Периодически прокручивайте свое прошлое, чтобы отметить, на сколько вы продвинулись вперед к той или иной цели. Например, вы хотите повысить свою самодисциплину, отмотали назад, где были раньше, и куда пришли на этом пути, и зафиксировали. Или вы занимаетесь самообразование, искореняете какие-то вредные привычки, отслеживаете слова паразиты – это может быть все что угодно. Просто фиксируйте в сознании, на сколько вы продвинулись вперед.
Когда вы думаете о своем будущем, мечтайте широко, стройте большие планы. Это поможет вам легче переносить мелкие неудачи.
Цели должны быть такими большими, чтобы в них тяжело было промахнуться!
Кстати слово грех с греческого переводиться как промах, промах мимо цели. Смело представляйте себя таким, каким вы хотите стать : в карьере – значит начальником (обязательно каким и где) если вы хотите дом, то пусть это будет трех этажный дворец с мраморными лестницами или гаражом на 10 машин.
Мечтайте, воображение человеческое безгранично. Это только мы сами себя ограничиваем разными запретами, рамками и условностями.
Завтра мы поговорим о……
С любовью Антонина
.
Комментариев нет:
Отправить комментарий