Задайте себе вопрос: почему люди смотрят фильмы? Я говорю не о сериалах, а о качественном кинематографе, с хорошим сценарием и актерами. Из всего множества фильмов можно выделить часть, которые будут хорошими мотиваторами: главный герой проходит через множество испытаний и неудач, иногда кажется, что он все бросит, потом все таки мечта или цель или причина, берут свое и финиш happy end!!!
И все это мы переживаем вместе с ним, очень часто примеряя на себя ситуации и случаи из фильма. Составьте список фильмов, которые вас мотивируют, и пересматривайте их. Это доставит вам не только удовольствие, но еще и еще раз покажет, как преодолевать трудности и препятствия.
И конечно в каждом фильме вы найдете массу высказываний, которые вам нравятся и вдохновляют вас. Это еще один способ самомотивации. Можете сделать из таких вот высказывания аффирмации и повторять их каждый день. Можете выписать самые мощные для вас и повесить над рабочим столом, чтобы они были у вас постоянно под рукой. Делайте это и вы увидите как это работает, как способны они вдохновить, мотивировать и заставит вас посмотреть на свою жизнь с другой точки зрения.
Немаловажный фактор в самомотивации это правильное питание. Откуда мы берем энергию для жизни? Что помогает нам справлять с болезнями и разными инфекциями? Жизненная энергия на прямую зависит от качества нашей пищи. Составьте себе рацион питания, включающий все необходимые витамины, жиры и углеводы, и конечно минералы. Тут особенно хочется сказать, что синтетические витамины, которыми полны наши аптеки, совсем не годятся для пополнения, а тем более восстановления, нашей энергии.
(В ближайшем будущем на блоге будет выложена статья о витаминах, их пользе и вреде)
И конечно же откуда взяться нашей энергии, если мы не высыпаемся. Для кого-то это 6 часов, а кому-то надо 8 или 10. Тут все очень индивидуально. Неважно сколько часов сна требует ваш организм — важно, чтобы он их получал. Несколько ночей по 3-4 часов сна сильно скажутся на вашей мотивации, энергетическом потенциале и общем поведении это усталость, раздражительность, вялость.
Тут почему-то мне вспомнилась картина испанского художника Франциска Гойя, под названием «Сон разума рождает чудовищ»
Вот что я нашла в Википедии по этому поводу
Согласно бытовавшему в те времена представлению, живопись и графика являют собой некий доступный для всех и всем понятный всеобщий язык (лат. idioma universal). По первоначальному замыслу Гойи офорт должен был называться «Всеобщий язык». Однако это название впоследствии показалось ему слишком дерзким, и он переименовал свой рисунок в «Сон разума», сопроводив его следующим пояснением: «Когда разум спит, фантазия в сонных грезах порождает чудовищ, но в сочетании с разумом фантазия становится матерью искусства и всех его чудесных творений». Воображение в сочетании с разумом производят не чудовищ, а чудесные творения искусства. А чудищ, по всей видимости, порождает не само воображение и не сам по себе разум, но именно сон последнего.
Разум призван к бдительности, которая сдерживает навязчивые фантазмы, которые немедленно овладевают сознанием человека, когда сном ослаблена цензура рассудка над чувствами и воображением. Во сне человек мыслит не точно, и это позволяет утверждать, что во сне он оказывается захвачен игрой собственного воображения, результат которой представляется чуждым и опасным вмешательством неких сторонних сил, посягающих на суверенитет рационально структурированного сознания. Подобный ход мыслей превратил художественную аллегорию в аргумент в пользу незыблемых полномочий «здравого смысла».
В настоящее время фразу используют, чтобы подчеркнуть негативный результат необдуманных действий.
Не знаю к чему это тут, но написала и топором уже не вырубишь ))))
Пиши в комментариях ваши мнения и пожелания. Жмите Лайк и помните, что может кому-то этот материал очень может помочь!!!
С любовью ваша Антонина
Комментариев нет:
Отправить комментарий